Sign Up

小朋友兩歲，不太喜歡跑跑跳跳，經常覺得疲倦，相比其他同齡小朋友活動量較少，但需要更長睡眠或休息時間，有時去完公園放電或上Playgroup後，回家要睡足3至4小時，但晚上仍可以很早睡覺，他每天的總睡眠時間超過15小時，但身體機能和發展一切正常，請問是否正常？是否患有渴睡症？幼兒會否患這病？

答：睡眠對兒童成長很重要，大部分的成長荷爾蒙於晚間睡眠時製造，幼兒夜間睡眠時數約9～10小時，日間睡眠時數約1～3小時，睡眠總時數約10～12小時。
家長說小朋友總睡眠時間超過15小時，但身體機能和發展一切正常。請家長留意他有否經常睡眠時扯鼻鼾或張開口呼吸？
小朋友鼻敏感、扁桃腺和腺樣體脹大，兒童面頰構造如鼻骨偏倚或下顎短，都會造成氣管狹窄，此外，小朋友睡時自然張口呼吸，引致舌頭後翻阻塞呼吸管道，以上都是兒童睡眠窒息症的成困。以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生審批！
檢測兒童有否患上睡眠窒息症，要由醫生作初步臨床診斷，排除鼻敏感、扁桃腺等成因後，進行X光檢測氣管阻塞，再交由專科醫生進行評估，確定下一步需否入院以儀器記錄測試分析小朋友的睡眠狀況。
家長若有此擔心，請帶小朋友去看醫生作檢查和評估。