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應該幾多歲戒睡前奶？

每個寶寶的成長都是獨特的，各有不同，但若戒了睡前奶，寶寶會有較長時間的睡眠和清潔的口腔。

1) 有些吃配方奶的寶寶在6-9個月大之間就可以斷睡前奶了。當寶寶到了6個月的時候，就慢慢開始添加輔食。這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食。另外，隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那麼餓了。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以給寶寶斷睡前奶了。

但如果你的寶寶很小，尤其是早產的寶寶，或是有其他健康問題，比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。睡前奶是仍需要的。

2) 等到寶寶出牙後，睡前喝配方奶還可能會導致蛀牙，因為配方奶往往會在睡著的寶寶嘴裡滯留，這樣奶中的天然糖分就有充裕的時間來損害寶寶的牙齒了寶寶們都擅長自我調節吃奶習慣。如果寶寶在你給他睡前奶的時候把頭轉開，或者一直都吃不完，那就是他在用這種方式“告訴”你，他不用再吃這頓睡前奶了。。

3) 如果媽媽決定給寶貝斷奶時，恰逢寶貝生病、出牙或其它身體不適時最好先不要斷睡前奶。這是因為在寶貝身體不舒服時，若把奶換成其他食物，會加重本來已虛弱的胃腸負擔，造成寶貝消化不良，使病情加重。故應在寶貝病癒後再斷奶。

總之，什麼時間給寶寶斷睡前奶，能否成功斷掉，主要取決於寶寶自身是否有到了斷睡前奶的時候。如果爸爸媽媽無視寶寶的主動性而強制性地給寶寶斷奶，或者當斷不斷，都不會成功地實現讓寶寶斷奶的目的。

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以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批！