軟飛環是一種既安全又刺激的運動，適合在戶外進行，當中玩法多變、有趣又好玩，家長們更可以與小朋友一起玩「拋接」、「運轉飛環」等遊戲，增加親子之間的默契；年幼的小朋友可以先從「小企鵝」及「小跳豆」遊戲開始，繼而進行不同難度的「小射手」、「你拋我接」遊戲，增加挑戰性。

發展多種能力

小朋友從小接觸軟飛環運動，可以及早發展他們的基礎動作技能。透過不同的跑、跳、投、接等遊戲，訓練小朋友的手眼協調、反應力及平衡力，並加強體能、提升上、下肢肌力及專注力等，好處甚多。家長們不妨與小朋友一起試玩軟飛環！ 

註：家長可用一些質地較軟身的小球來代替軟飛環，同樣有不同玩法，增添玩樂趣味。

機構簡介

中國香港體適能總會於1986年成立，為非牟利的體育總會。本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可，致力推動香港體適能專業發展。本會一直致力推動「兒童體適能」服務，促進兒童健康成長及改善下一代的體質指數。 

「賽馬會家校幼兒體適能學堂」計劃

中國香港體適能總會誠蒙香港賽馬會慈善信託基金的捐助，承接2019年年初完成的「賽馬會學童Keep-Fit方程式 」計劃，從2020年起推行一項為期三年之「賽馬會家校幼兒體適能學堂」計劃，為全港150所幼稚園及過萬個家庭提供體適能支援，倡議有益於幼兒體能與健康發展的家校活動，推動幼兒體適能方面的親職教育。

 以上資料由中國香港體適能總會提供

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