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健康生活 | 2至3歲,3至6歲

合作伙伴中國香港體適能總會提供

親子「5天心肺功能訓練」挑戰

09.12.2022

鑒於過去數年家長和小朋友的運動量大減,出外玩樂時出現力不從心。為培養親子的良好心肺功能及默契,賽馬會家校幼兒體適能學堂推出親子「5天心肺功能訓練」挑戰,在家長陪同下,與小朋友一起完成5天挑戰!

 

家長可以在下載專區https://bit.ly/3W6r68W  下載挑戰表,掃描圖上的QR Code短片,與小朋友一起做運動,完成後讓小朋友畫上剔號(✅),增加運動完成的滿足感!

 

機構簡介

中國香港體適能總會於1986年成立,為非牟利的體育總會。本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可,致力推動香港體適能專業發展。本會一直致力推動「兒童體適能」服務,促進兒童健康成長及改善下一代的體質指數。 

 

「賽馬會家校幼兒體適能學堂」計劃

中國香港體適能總會誠蒙香港賽馬會慈善信託基金的捐助,承接2019年年初完成的「賽馬會學童Keep-Fit方程式 」計劃,從2020年起推行一項為期三年之「賽馬會家校幼兒體適能學堂」計劃,為全港150所幼稚園及過萬個家庭提供體適能支援,倡議有益於幼兒體能與健康發展的家校活動,推動幼兒體適能方面的親職教育。

 

 以上資料由中國香港體適能總會提供

 

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