雙職家庭在香港是相當普遍的現象，隨著香港生活節奏加快和生活成本上升，很多夫婦結婚後仍然要一邊工作，一邊照顧小朋友，許多家庭都需要雙職父母全職工作來維持家庭收入。香港社會對雙職家庭的支援是否足夠？小朋友成長於雙職家庭有何影響？家長又有甚麼可以做以減少其影響?

雙職家庭影響小朋友成長嗎？

小朋友在雙職家庭成長會為他們帶來不同程度的影響。從正面的角度而言，由於父母雙方都有工作，雙職家庭的經濟狀況通常會較為穩定，可以為家庭提供更多的經濟支援。小朋友因此能夠獲得更好的物質條件和教育資源，例如：參加各種課外活動和興趣班，從而豐富他們的成長經歷。由於雙職父母經常不在家，小朋友需要自己處理一些日常事務，例如：學習自己收拾玩具和書包等，令他們可以更早學會自立和自律。

然而，雙職家庭會影響親子相處、互動的時間，可能會導致小朋友感到孤單或缺乏父母的關愛，難以建立安全的依附關係，進而影響他們的心理健康和情感發展。缺乏足夠的親子互動，可能會令小朋友在成長過程中感到不安，甚至可能會出現行為問題。

支援雙職家庭小朋友的方法

對於在雙職家庭下成長的小朋友來說，安排高質素的親子時間是至關重要。雖然雙職父母工作繁忙，但父母應該盡量安排週末的家庭活動，或者是每天固定的晚飯時間，全心全意地陪伴小朋友，提供情感支持和溝通交流，是親子關係中不可或缺的一部分。雙職家庭的父母應該多與小朋友交流，了解他們的感受和需要，給予情感上的支持，例如﹕每天進行30分鐘遊戲時間、親子伴讀、親子談話。對於年紀小的幼兒，家長可以每天進行親子共浴或按摩。

在溝通的過程中，雙職父母應該特別留意小朋友的心理健康。如果發現小朋友在情感或行為上有異常，應該及時尋求專業的心理輔導或治療。

其次，建立穩定的日常作息時間有助給予小朋友安全感。雙職家庭的小朋友需要穩定和規律的日常作息。父母可以和小朋友一起制定每日的作息表，包括：學習時間、娛樂時間和睡眠時間，幫助小朋友養成良好的生活習慣。父母亦可以不時讚賞和鼓勵小朋友所付出的努力，亦要定時檢討小朋友的生活狀況，如果遇上任何困難，盡量讓小朋友嘗試學習解決和承擔責任，培養小朋友的責任感，以及解決問題的能力。

另外，雙職家庭香港尋求社區服務也是一個有效讓小朋友得到雙職家庭支援的方法。父母可以尋求社工的幫助，亦可以考慮將小朋友送到課後託管班、興趣班或社區中心，幫助小朋友結交新朋友之餘，還能學習新技能。

讓小朋友在雙職家庭下快樂成長

其實，社會上有不同類別的雙職家庭香港支援服務，可以減少子女成長於雙職家庭的負面影響。爸爸媽媽只要多關心小朋友，雙職父母一樣可以為他們提供開心幸福的成長環境。

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參考資料  

如何做一個愉快的雙職家長 | 明光社

https://bit.ly/3SIMq5h

岑家雄《路》雙職家庭流行下一代須更具自理能力 | 思考香港

https://bit.ly/3WWYy5q

【雙職父母難題拆解】工作與家庭兩難兼顧 | 親子頭條

https://bit.ly/3YBXjd6

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