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家庭是建立社會的重要基石，很多家庭由父母和子女組成；要建構一個和諧、開心的家庭，每個家庭成員的參與，都佔有重要地位，大家各有獨立自主的空間之餘，亦要彼此尊重、支持和互相影響，一起努力用心經營，才能維繫這個家。究竟營造一個和諧、開心的家庭要具備什麼因素？香港小童群益會 家庭生活教育主任 李麗嫦姑娘以「CARE」作剖析，讓大家深入了解這個「家」。

承諾與貢獻

「C」commitment ：一對夫婦由相愛發展至建立家庭是一生一世的承諾，他們在家庭中各人有自己的責任和角色，盡力為家庭作出貢獻。通常父親是家庭的經濟支柱，而母親是照顧子女的起居飲食為主，當然在培育及管教孩子方面，是需要父母攜手合作才有理想的育兒效果。至於子女亦有自己的角色和職責，除了學習自我照顧能力之外，可透過參與家中的事務，如：分擔家務、孝順父母，為家庭出一分力量，增加對家庭的歸屬感。

情感的相依

「A」Attachment：很多父母往往將孩子的需要放在首位，而忽略了夫婦之間情感的交流，大家漸漸變得陌生，話題也減少了。因此，夫婦要保持「二人世界」的時刻，藉此大家能坦誠溝通、互相扶持，維繫夫婦之間親密關係，使婚姻及愛情保持新鮮感。同樣，父母在孩子出生時，與孩子建立安全的依附關係，給予他們即時、穩定和一致的回應，能穩定孩子情緒及鼓勵他們往外面探索新事物。當孩子需要父母時，父母會打開雙手迎接他們，提供保護及安慰，讓他們能夠重新再出發。

尊重與接納

「R」Respect：每人都有獨特的性格特質，所以無論是夫婦或子女都要尊重彼此不同的差異，坦誠溝通以尋求共識。很多時候，父母在處理事情或想法上都各有不同主見，尤其在管教子女方面，父母要平心靜氣地溝通，要尊重孩子獨特的性格和成長需要，尋找可行的解決方法。父母要以身作則，成為孩子的學習榜樣，以培養良好的品格；當父母與孩子能夠互相尊重及彼此接納，孩子自然會配合和聽從父母的教導，從而建立良好的親子關係。

鼓勵及讚賞

「E」Encouragement：夫婦之間要時常鼓勵和讚賞對方是很重要的，一句讚賞的說話能成為對方的激勵和推動力，也是愛的表達。對新手爸媽來說，子女剛出生的第一年，在照顧過程中會有手忙腳亂、顧此失彼。特別是主要照顧者媽媽會感到身心疲累、不知所措，甚至出現負面情緒，可能懷疑自己「是否一個稱職的媽媽」、擔心「BB是否健康成長」、煩惱「配偶對自己忽冷忽熱」。

作為丈夫對太太要多點讚賞和鼓勵，明白太太的辛勞，細心聆聽她的憂慮、用愛及溫柔的說話回應，說：「你照顧得BB好健康」、「無論我或是我們的家，你都做到一百分，多謝你!」太太也要欣賞丈夫在工作上的辛勞，互相鼓勵使感情更進一步。至於育有年幼子女的父母來說，宜每日安排優質的親子時間，父母在過程中可給予孩子鼓勵及讚賞，增強他們的自信心，令他們了解自己的能力及好行為的動機，父母與子女的關係會更溫馨和甜蜜。

以上資料由香港小童群益會家庭生活教育主任李麗嫦姑娘提供

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