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最近看到一位法國藝術家Nathalie Jomard 的插畫，幽默的畫作道盡作為媽媽養育子女的艱辛。我對其中一幅媽媽上廁所，孩子圍在旁邊的作品尤其深刻，因為這景象每天都發生在我身上。只要我在家，三歲的兒子幾乎每分每秒都黏著我，希望陪伴媽媽做每一件事。當然，他做什麼事也希望媽媽在身旁，包括吃飯、洗澡、玩、睡覺和大小二便等等。我相信他就是表達「分分鐘需要你」的訊息。

有次，丈夫認真的問我，兒子的行為正常嗎？因為兒子每事都過於緊張而要媽媽在身旁，他是不是焦慮依附型的幼兒？長輩看見兒子常常黏着我，也問我是否太愛惜兒子，經常抱他而害了他？

增強情緒管理能力

究竟什麼是安全的依附關係呢？嬰孩哭的時候應否抱起他呢？依附理論的始祖，心理學家約翰鮑比（John Bowlby）認為，初生嬰兒到兒童期，孩子與媽媽（或其他可依附的家人如爸爸，公公、婆婆，爺爺、嫲嫲，甚至乎家傭）能夠建立親密、溫馨而長久的關係，對於大腦的情緒管理發展肯定有益處。正如加拿大神經學家Michael Meaney 用老鼠做的實驗一樣，老鼠媽媽如果常常舔和摸老鼠BB，老鼠BB長大後好奇心和自信也較大。因為舔和摸的動作，讓老鼠BB的大腦接收到刺激海馬體負責處理激素的訊息，從而啟動控制情緒的基因，減低焦慮，增加情緒處理的能力。

三種依附形態

約翰鮑比的徒弟，瑪麗安沃斯（Mary Ainsworth）在70年代，設計了一項名為陌生情境的測試。安沃斯邀請新手媽媽帶同他們約一歲大的孩子來到實驗室，當媽媽跟孩子進入陌生的遊戲室，一起玩耍了一陣子便暫時離開，由陌生人照顧孩子幾分鐘，然後媽媽便再次回來。安沃斯主要觀察孩子在媽媽再回來的時候的反應。

安沃斯發現了嬰孩主要有三種反應，她歸納為三種依附形態：

1. 安全依附型：當媽媽離開時，嬰孩哭泣；但在媽媽回來之後，嬰孩快速的從媽媽的擁抱中得到安撫，然後繼續探索環境。

2. 焦慮依附型：當媽媽離開時，嬰孩有強烈的分離焦慮；當媽媽回來之後，嬰孩雖然要求擁抱，卻對媽媽拳打腳踢，甚至咬媽媽。

3. 逃避依附型：當媽媽離開時，嬰孩四處張望尋找媽媽；等媽媽回來後，嬰孩卻對媽媽的擁抱沒有反應，甚至逃避，裝作看不見媽媽。

第一種是安全依附型，第二、三種都是不安全依附型。研究指出，安全依附型的孩子在長大後，比較有好奇心和自信，對於他們的社交發展，和將來的成就也有正面的幫助。

所以，要看幼兒的依附發展，可以觀察幼兒和照顧者短暫分離後重聚的反應。即使幼兒出現不安全依附的情況，只要能夠安排固定的照顧者，而照顧又對幼兒的需要敏銳而作出適切的反應，久而久之，幼兒也會變成安全依附型。

不過，爸爸媽媽要注意，我們要先好好照顧自己，對自己慈愛，我們才能專注此刻當下的幼兒，有能力產生適時和適宜的擁抱、親吻等增強依附關係的行為，同時，傳遞愛。

以上資料由香港心理學會註冊臨床心理學家李智群博士(Dr. Carole Li)提供

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