根據家長描述,女兒每晚睡眠時間約10小時(晚上9時半至翌日早上7時半左右)。一般來說3至5歲幼兒每天睡眠時間(連同日間小睡),最好有11至13小時。
對於女兒未能準時起床,家長可留意以下幾點:
1. 睡眠時間是否足夠;
2. 睡前有否好的身心準備,例如不要太晚吃飯、睡前不作刺激的遊戲,讓身心準備進入睡眠的狀態;
3. 睡覺的地方是否舒適,孩子會否半夜醒來,影響睡眠質素;
4. 女兒會否因為其他原因而不願起床,例如不想上學等。
家長希望女兒自行完成份內事,提高她的自理能力和責任感,是正確的做法,但也要因應實際情況彈性處理,如果她在早上因未能早起而哭鬧,家長應先處理她的情緒問題,如時間許可,可待她平服情緒後再跟她說理,告訴她發脾氣不是解決問題的方法,並建議她其他方法。
至於轉移注意的方法也是可以處理幼兒情緒的,但當她平服後,應跟她說清楚哪些是應做的行為,哪些是不當行為。