一般孩子六個月可以進食固體。孩子如能自行坐穩、可以自如的抓握物件並且準確又迅速地移至口中,你便可以嘗試讓BB以BLW(baby-led weaning)方式接觸固體食物。
每個孩子生長情況都有少許差異, 不管是選擇傳統餵食糊仔的加固方法或 全部或部分BLW, 最重要的是孩子有好的吸收以支持正常的生長 (所謂 "長高長肉")。
BLW是一套鼓勵寶寶進食的方法,但若寶寶本身體重偏輕或營養吸收不足,尤其寶寶對進食興趣不大的話,「匙餵」或者變成「需要」。實施BLW的時候,餵奶還是一樣都正常餵,當你的寶寶可以吃更多固體食物的時候,再來減少喝奶量。家長勿忽略均衡營養的重要,BB缺少了任何蔬果類、肉類等食物,都會影響健康。
如果BB習慣BLW的飲食,但家長膽心BB吃得太少,可以在餐與餐之間給予BB小食。一般不要把食物塞進 BB嘴 ,任 BB愛怎樣吃就怎樣吃。家長應讓8個月大 BB和你們一起在餐桌吃飯,BB要坐直,不要怕 BB會弄髒桌子、衣服,這樣 BB就會慢慢模仿家人,學懂用匙 和叉等餐具。另外,BB會用小手抓食物進口,吃前吃後都要洗手, BB的指甲要定期剪短和保持清潔。家長亦可以示範用手拿起食物放入自己口中咀嚼,以鼓勵BB嘗試新的食物,過程中家長宜從旁觀察以防寶寶噎到以作出及時處理。
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以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批!