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我個仔仔20個月，佢一直都好鍾意食嘢，餵食方面一直食得好好又快，佢有一個固定嘅座位自己坐定定食飯，而且只係剩返四隻大牙未出。初初學用匙羹嘅時候佢好鍾意自己畢餸。但係近來就開始唔願意自己畢，本來我想訓練佢除咗畢餸之外，自己畢埋飯。不過見到佢咁樣我就暫時擱置訓練佢自己畢飯，但希望佢至少自己會畢餸食。 問題： 1.而家係唔係一個合適嘅年齡訓練佢自己食飯？ 2. 依家咁嘅情況我應唔應該繼續餵佢？ 3. 如果而家係一個合適嘅時機訓練佢自己食飯，有咩方法可以做？

一般而言，幼兒自一歲起應可嘗試抓握匙羹舀起一些糊狀食物送到自己的嘴巴附近；至兩歲時，應大致能利用湯匙、叉和杯自行飲食。 針對家長描述的情況而言，兒子曾經能自行舀起餸菜進食，而由於舀餸菜和舀飯兩者牽涉的手眼協調能力應無太大分別，可推斷他已具備一定能力自行進食。故此，對他而言應是一個合適的年齡訓練自己嘗試食飯。 至於如何訓練兒子自行吃飯，首先要給他一個寧靜的環境、固定的位置，起初可以用粗柄湯匙和有手把及防滑墊的碗，以便他容易控制餐具。家長可以扶着他的手拿起湯匙舀飯，一起練習把飯放入口的動作。 吃飯時，家長可以將兒子能夠吃的分量分成三份，當他肚餓時，先讓他自行吃三分一碗。此時，可讓他與家長一起吃飯，家長自己吃，兒子也自行舀飯來吃。當他吃了三分一碗後，家長可替他添飯，如他不想自己舀，家長可以餵他，因為他的專注力未必能維持一整餐的時間，這時候需要家長幫忙。當他的專注力及自行進食的能力提升後，家長可以慢慢增加他自行進食的分量。 以上建議由言語治療師提供

一般而言，幼兒自一歲起應可嘗試抓握匙羹舀起一些糊狀食物送到自己的嘴巴附近；至兩歲時，應大致能利用湯匙、叉和杯自行飲食。

針對家長描述的情況而言，兒子曾經能自行舀起餸菜進食，而由於舀餸菜和舀飯兩者牽涉的手眼協調能力應無太大分別，可推斷他已具備一定能力自行進食。故此，對他而言應是一個合適的年齡訓練自己嘗試食飯。

至於如何訓練兒子自行吃飯，首先要給他一個寧靜的環境、固定的位置，起初可以用粗柄湯匙和有手把及防滑墊的碗，以便他容易控制餐具。家長可以扶着他的手拿起湯匙舀飯，一起練習把飯放入口的動作。

吃飯時，家長可以將兒子能夠吃的分量分成三份，當他肚餓時，先讓他自行吃三分一碗。此時，可讓他與家長一起吃飯，家長自己吃，兒子也自行舀飯來吃。當他吃了三分一碗後，家長可替他添飯，如他不想自己舀，家長可以餵他，因為他的專注力未必能維持一整餐的時間，這時候需要家長幫忙。當他的專注力及自行進食的能力提升後，家長可以慢慢增加他自行進食的分量。

以上建議由言語治療師提供