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女兒現在25個月大。之前上過分離班的play group ,頭2、3堂冇問題，但在第4堂出現扭計及哭鬧情況，並且因攞錯其他小朋友書包而被推倒及撞傷塊面。自此，一提到返學及經過學校附近，就即刻喊及不想返學，有時便會說好驚、我好驚返學⋯情況已持續了三個月。 最近，有另一間幼稚園邀請面試，但一去到學校門口即大喊及說要返屋企，唔想返學。無論我點安慰她，也不收聲⋯最後只好放棄了面試。 請問這樣是分離焦慮定心理陰影。我應該如何處理及幫助她？

幼兒與主要照顧者分離，難免會出現不安和焦慮，家長可參考以下一些建議： 1. 體諒孩子：幼兒上playgroup時遇上不愉快的經歷，家長要體諒和安撫她。家長不要假設她總是未可以自行上學，也不要用「你仲驚唔驚返學」等說話來試探她，否則可能令她更抗拒上學。 2. 愉快經驗：家長可與playgroup導師商量，為女兒製造多些愉快的學習經驗，例如選一些她喜歡的事物作教材、多讚賞她的表現等，慢慢提升她上學的動機。 3. 逐步分離：要幼兒一下子適應與媽媽的分離並不容易，建議採用逐步分離的方式，例如當幼兒上playgroup時，媽媽先陪伴她上一陣子；然後媽媽在課室門外等候，其間讓她知道媽媽在門外，但不用經常望着她；最後媽媽仍留在學校等候但不讓她看見，逐步延長分離的時間和距離。 4. 預告回來：當幼兒需要上課或與媽媽分離時，家長可強調「媽媽什麼時候就來接你」，預告將要回來的時間，例如：「你聽完老師講故事後媽媽就來接你了。」減輕幼兒的不安情緒。家人或導師不用刻意說「媽媽要走了」、「媽媽已經走了」之類的話。 5. 社交故事：當幼兒上playgroup時，給她拍些照片，拍下她與導師、同學互動的情況，以及課室環境，回家後以這些照片給幼兒講社交故事，一邊教她簡單的社交技巧，一邊加深她對學校環境和導師的認識，以減輕她的不安。 6. 安撫物：當幼兒上課時，給她一件安撫物，例如媽媽經常戴着的小手鏈，當幼兒看見這安撫物時，讓她想起媽媽，從而減低心中的不安情緒。 以上建議由教育心理學家提供