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我的小朋友一起床就看電視同電話，吃飯時又看，一不給看就會大吵大鬧。我真不知道該怎麼辦好。

根據美國兒科協會於2011年的研究，建議家長不要讓2歲以下幼兒看電視及使用電子產品，以免阻礙他們的發展；即使孩子過了2歲，每天也不宜使用超過2小時，每次不宜超過15分鐘。對於孩子使用電子產品，我們有以下建議： 1. 訂立規則：電子產品在現今社會已十分普及，我們明白很難完全避免孩子接觸它們。建議家長與孩子訂立使用規則，例如：每次只能看多久（如聽1至2首歌、玩1至2個回合遊戲等）、不能在什麼時候及場合看（例如不可在吃飯時看、要完成功課才能看等）。如孩子不遵守規則，就得面對適切的後果，例如減少玩耍的時間。 2. 以身作則：父母是孩子的榜樣，鼓勵家長與孩子相處時避免看手機，並多些與孩子進行親子遊戲，這樣既能減少孩子看電視或手機的時間，又能增進親子感情，建立良好的親子關係。 0至6歲是孩子運用不同感官探索世界的階段，電子產品只能提供視覺、聽覺等元素，並不全面。家長應引導孩子運用不同的感官包括觸覺、嗅覺、味覺等進行探索，才能讓孩子更全面地成長。