媽媽說囡囡6-10個月都有食米糊,之後就吾肯再食任何米糊,粥仔和飯,只靠飲奶作營養。現囡囡已19個月大,怕她營養有問題。
其實BB到了第4個月,如果開始流口水,表示嬰兒的消化器官發育正常,可開始餵副食品,副食品又稱離乳食(或是斷奶食品),就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。離乳期就是開始準備離開母乳,學習食用固體食物的階段,從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前,又稱離乳前期,可開始喂寶寶簡單的流質來適應。媽媽請重新開始離乳期訓練。
離乳期訓練媽媽該注意的事項:
1. 母親要有耐心,因為嬰兒的體質不同,嬰兒斷奶的過程也有難易區別,所以要有耐心。逐步引進新的食物,以溫和的食物開始。
2. 應該放鬆心情餵養寶寶,除了均衡的營養外也要注意衛生,媽媽與寶寶要以愉快的心情互動,不要有任何勉強的情形,要創造一個快樂的用餐氛圍。
嘗試給囡囡與家人一起進餐。每日定時進食早、午晚三餐正餐和兩餐茶點。家長亦要飲食均衡,樹立好榜樣,幫助孩子建立良好飲食習慣,讓他健康成長。
以下是衛生署家庭健康服務,6-24 個月嬰幼兒 — 7 日飲食全攻略
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/14732/index.html
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以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批!