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小朋友一直都好享受沖涼 自從帶佢去游水後，佢對水極度恐懼 抗拒洗手、洗臉同沖涼 每次都用唔同方法去引誘佢沖涼洗手 每次都大哭大叫，反抗，唔入廁所 但入到廁所幾分鐘後，佢又可以好開心咁一邊玩水一邊沖涼 究竟點解？我又可以點幫佢克服對水恐懼呢？

媽媽說自從帶佢去游水後，佢對水極度恐懼。在泳池或海灘游水？媽媽是否知道那次游水的時候，究裏發生了什麼事？有否遇溺？小朋友對游水有什麼反應？小朋友吾肯入廁所洗手、洗臉同沖涼，是怕入廁所還是怕踫到水？平日水杯中的白開水也是水，他肯飲下肚嗎？若改變了洗臉洗手的地方，例如用盆盛水到他玩樂的地方幫他洗手洗臉，他的反應又怎樣？

恐懼症（phobia）是焦慮症的一種，特徵為發病者對某些事物或情境會產生莫名的恐懼，縱使當事者明知不會受到傷害，也無法控制恐懼的情緒。恐懼症都有慢性發展的趨勢，通常可以靠行為療法得到舒緩。

協助幼兒克服恐懼，可試以下方法：

1- 傾聽以及聊天：問問妳的孩子他為何會有這樣感覺，告訴他當妳和他一樣這個年紀時，感覺也是一樣，妳的理解會讓他感到被安慰。

2- 理解孩子障礙：因為幼兒還在探索世界，因此感到恐懼是很正常的，在這個階段妳是他最好的朋友。

3- 不要忽視恐懼，需要時尋求醫生的協助。

4- 不要嘲笑孩子，嘲笑孩子的恐懼會降低孩子的自尊

5- 不要強迫孩子，因為這樣會讓他停止和妳討論他的恐懼。

6- 做為一個示範，讓妳的孩子明白，這些恐懼都是正常的，年紀小會害怕是正常的，長大了就不會怕。

7- 獎勵孩子努力，建立自己的信心。

媽媽說當他被帶入到廁所幾分鐘後，佢又可以好開心咁一邊玩水一邊沖涼。那麼，請媽媽耐心地用以上的方法繼續去幫助孩子克服此恐懼。

以上提供的資料，只作參考用途！

以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批！