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我個小朋友好怕熱，成日都出汗，所以我成日都開冷氣俾佢，但一出街去到無冷氣嘅地方，佢就好忟憎，一入到冷氣地方就算俾件外套佢穿，但都易感親，所以成日感冒，手腳凍，無乜胃口，請問佢係咪患冷氣病？可以怎樣處理和避免？小朋友都會易患冷氣病？

答：在西醫角度來說是無（冷氣病）這個疾病學說；估計是中醫的理論。在西醫有一個叫（Sick building syndrome）是由於長期工作於室內環境引起的一些症狀侯群，與冷氣、室內環境、工作時間、空氣流通性有關。但是小朋友如果長時間停留在過於低溫的地方是會引起由於室外與室內溫差太大造成的不適。

成因：

室內外溫差大：由室內外的溫差太大，小朋友進出時會比成人較容易感覺到。由於小朋友的體表皮膚溫感調節較成人調整慢。所以嬰兒出生時要保暖，他們的熱能流失較成人快。同樣當小朋友長時間在室內較低溫的地方，突然走到室外溫度較高的地方，他們皮膚的體感溫度未能很快調節過來，小朋友就會覺得室外非常熱，出現緊張、煩躁及哭鬧等。而小朋友流汗一般較大人多，所以家長就會覺得他們因為環境太熱；當他們有好多汗流出去調節室外溫度時，家長已經很快地帶他們進入室內（溫度較低）的地方，在一冷一熱的變化太高的環境時會令小朋友較容易著涼，及刺激氣道變化增加咳嗽的情況。

室內空氣不流通：如果長時間停留室內空氣不流通，萬一有其他小朋友有感冒或流感的病症。小朋友就較容易感染。同時如果室內空氣氧氣含量不高，就會增加小朋友出現注意力難以集中、頭疼，頭暈、咽喉痛等症狀；另外由於室內冷氣地方一般較乾燥，會導致皮膚乾燥，黏膜乾燥，呼吸道過敏等不同程度的問題。

如何處理小朋友在室內外的問題

冷氣系統清潔：家長應該定期清潔冷氣系統減少空氣中的塵粒，而減低對小朋友氣道的刺激。

維持合當運動時間：小朋友維持適當的運動時間，對小朋友身體健康及免疫有一定的幫助。同時可以增加家長親子運動時間，使他們對室外較熱的環境更加適應。小朋友多汗是他們身體調節過程，合當的運動對小朋友及大人都是有益處。

室內環境避免溫度過低：家長不而調節冷氣系統過低，由於過低的冷空氣會相對地刺激小朋友的氣道，增加他們咳嗽的機會。同時如果過低的室內溫度，會令小朋友皮膚體表溫度過低而出現家長講的手腳冰冷。

給兒童多喝水：在室內外家長應該多給小朋友飲水保充足夠的水分及滋潤咽喉減低咳嗽。

保持空氣流通及進屋前先降溫：家長應該盡量保持空氣流通及在室外進入室內時將冷氣調低一點約30分鐘，等環節溫度合適後再調高至約25度或以上，減低因長時間低溫環境引起的不適。

如兒童出現持續的呼吸道問題、皮膚乾燥、精神狀態變差、疲累等問題，請咨詢醫護人員專業意見

以上提供的資料，只作參考用途！

以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批！