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家有1個3歲小女孩，1個1歲小女孩同快將10月出世的小男孩 3歲小女孩最近突然間不停好易發脾氣，大喊，打人。。連夜晚都賴尿，但已一早介片 我已經嘗試冷靜她的情緒，但無效。。她可不停喊一個鐘以上，她不停發脾氣已經很多時令我情緒很差 完全束手無策，多次想嘗試了解她的想法，道理講又講過。。完全不知從可入手，請指教

我們有以下一些建議：

體諒孩子：大女兒只有3歲，當妹妹未出生以前，姊姊都是萬千寵愛在一身，但妹妹來了之後，家人都會多花時間去照顧妹妹，親戚朋友前來探望，都以妹妹為主角（弟弟快要出世，家人的焦點可能又會轉到弟弟身上），這樣的轉變對姊姊來說，需要一定的時間去適應，過程中更需要感受到父母自始至終不變的愛惜。家長宜認同和接納大女兒的情緒，體諒她的需要，多點關懷和鼓勵，伴她一起適應新轉變。

說出感受：女兒年僅3歲，未必能用適當的字詞去表達自己的情緒，因此家長可嘗試替大女兒說出心中的感受，例如：「媽媽經常抱着妹妹，你覺得不開心。」或形容一下大女兒傷心時家長的感受，讓女兒知道家長也關心她。

專屬時間：大女兒在行為上有些倒退情況（已戒片但再次夜遺尿），反映她有一定的焦慮和不安。當女兒出現不當行為（如發脾氣、喊鬧、打人）時，家長先不要跟她講道理，反而要顧及她的情緒，嘗試用說話協助她疏導情緒，說出感受。如女兒能進一步跟家長分享感受，家長應多聆聽和認同；如她未能說出感受，家長可試用不同途徑，如畫畫、聽音樂、做運動等方式，幫助她表達自己的感受。此外，家長可安排「專屬時間」（只有爸媽與大女兒），一起玩耍或做些親子活動，多擁抱女兒，讓她感受到爸媽不變的愛，同時減輕她擔心父母的愛會被弟妹搶走的不安情緒。

紓減壓力：家長要照顧三名幼兒實在不容易，親職壓力也不輕。家長如能跟家人協商和安排，可能些時間和空間讓自己減壓；如發覺自己無法處理育兒所帶來的壓力，可向住址所屬的綜合家庭服務中心尋求專業人士協助。