媽媽說小朋友,喜歡側身睡覺,每次起身都會話手痺,原因比較容易解釋,是因為手部神經線被壓,其中以手腕、手肘及頸部為主。
頸椎神經線經過一夜睡眠受壓,痺痛會加劇,所以患者很多時在起床時,會感到肩膊特別疲累、肌肉僵硬及麻痺。如有痺痛,要進快求醫。
預防勝於治療,平時宜多做拉頸運動,鬆弛頸部肌肉,注意坐姿,並且睡眠時要使一個適當的枕頭(可承托頸椎弧度),這樣就可以有效地預防頸部神經線受壓的問題發生。
頸部神經線直接連繫手的各部分,包括手指,因此當有手痺時,最重要是分清楚是手肘、手腕,還是頸部問題引發,才可以作針對性的治療。
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以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批!