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最近天氣乾燥，BB除了鼻水多了，鼻垢亦多，請問可以怎樣清理？用洗鼻水可以嗎？但長用是否有問題？

小寶寶鼻腔粘膜敏感，鼻竇也還沒發育成熟，小小的鼻子鼻腔狹窄，很容易就因為環境或感染而打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，讓小寶貝煩躁、哭鬧。 鼻腔清潔要經常處理並注裏室內空氣的溫度和濕度的維持。

- 鼻腔受到刺激感染會產生分泌物，久了會積在小寶貝鼻子前端，影響呼吸。這時候可以用無菌棉花沾點嬰兒油將鼻屎與鼻涕清除，或是用鼻涕吸取器也可以。

- 鼻塞如果比較嚴重的話，可以用濕熱毛巾敷在小寶貝的鼻子上，讓鼻粘膜遇熱擴張，而鼻涕也會因為蒸氣軟化流出；毛巾不可以過熱。

- 讓小寶寶吸一點溫熱的水蒸氣，在家的話，剛洗完熱水澡的浴室或用洗臉盆放熱水，就可以簡單製造水蒸氣了！這樣做可以讓小寶寶的鼻涕比較容易流出，也可軟化鼻垢。

- 在幫小寶寶清理鼻腔的時候，最好有兩個人在場！避免小寶寶掙扎發生意外。

- 若鼻垢太乾硬和深入，可用生理鹽水清洗鼻孔，需要一點技巧：
1. 先準備一點生理食鹽水，用小瓶子裝起來，預備滴管，
2. 清理鼻屎時 先將寶寶的頭往後傾，
3. 兩邊各滴一滴(一滴就夠)生理鹽水進去之後，立刻將BB的頭抬起，寶寶可能會打個噴嚏(有時不會)鼻垢/鼻涕就會乖乖跑出來。
4. 若BB沒有打噴嚏，就是把食鹽水吞入也不會造成傷害，待鼻垢軟化後，也可用乾淨棉花沾點嬰兒油將鼻屎拉出來。

以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批！
以上提供的資料，只作參考用途！