2至3歲
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zarifa
你好，我兒子有一間幼稚園下午班收，但他每日午睡2.5-3小時，每朝8:30起床，接著上playgroup或到遊樂場玩，中午1時午飯，下午2:30會睡至5 或5:30, 晚上10點睡覺，正很苦惱應否讀下午班，和該如何安排其午睡時間？
christy
解答日期：19.02.2018
我也有同類問題。好苦惱
admin
解答日期：19.02.2018
欣賞家長為孩子安排日常的作息時間表。孩子準備入讀幼稚園，面對陌生的新環境和適應新的作息日程，必然是一大挑戰，需要花一些時間調適，建議家長可以在開學前兩至三個月慢慢調整孩子的生理時鐘，為孩子建立新的作息時間表。例如孩子早上八時三十分起床，早餐後可安排少量活動或遊戲時間，午飯後讓孩子小睡片刻才上學，這樣孩子便會有充足的精神迎接課堂活動，而每天早上的玩樂時間可改為放學後才到公園玩耍。家長要相信孩子的適應能力，其實孩子的適應能力很強的，只要給予適當的支持和鼓勵，同時不要操之過急，好讓孩子慢慢適應幼稚園的時間表。加油！
以上資料由慈慧幼苗資深註冊社工關愷恩姑娘回答
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