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女女由初生一向都可以自行入睡，開音樂，給欖枕，奶咀，關燈，關少少門，媽媽/爸爸走出房，自己會慢慢入睡。但近一星期，無論是爸爸或媽媽一出房就大哭，坐在床上不願意睡覺。如果入房睡在旁或坐左旁，就慢慢會冷靜入睡。 可以如何處理？ 怕每次都陪入睡，會造成依賴，不懂自行入睡。 但不陪，又怕會令她更沒有安全感。 謝謝！

希望家長明白，幼兒在1歲至2歲半是依附需要最強烈的階段。若孩子近期不肯獨自睡，家長可以考慮以下情況：

1) 孩子午睡時間太長，晚上就會毫無睡意。所以家長可以將日間小睡時間，縮短到1--1.5小時左右。

2) 孩子「放電」時間必須足夠，感覺疲倦就容易入睡。

3) 孩子臨睡前不宜作刺激或興奮的活動，令她情緒高漲而難以入睡。

4) 家長陪孩子入睡前宜作輕柔的親子活動，例如：看圖書。

5) 家長呵孩子入睡時，用輕拍屁股、輕摸頭仔、輕掃眼眉…等方式，令她續漸進入睡眠狀態。

孩子要獨立，尚有許多時間可以訓練。她尚年少，家長不妨在這個階段，讓孩子享受爸媽呵著睡覺，這樣寶貴的親子體驗！

如果家長希望了解更多處理孩子不當行為的具體手法，我建議你和家人可以參與本中心有關家長教育的活動。

以上資料由慈慧幼苗中心教育主任•資深註冊社工李淑輝姑娘提供