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仔仔17個月大，近一兩個星期開始，中午不願意睡晏就覺，到晚上也不願睡覺，試過由早上10點起身直至到晚上11點都不願瞓覺，由起身到晚上都在玩，完全沒有疲累感覺，最頭痛的是到晚上11點要他瞓覺的時候他在勁喊，喊到聲嘶力竭？請問我應該怎樣做呢？另外近呢一兩個星期他半夜都會在嚎哭再喊，喊大概15分鐘，但是之前從來未試過遇到這些不願睡覺的問題？我應該如何處理需要帶佢睇醫生嗎？這樣使我很煩惱，怎樣可以使他冷靜落嚟瞓覺

孩子要睡覺，首要條件是要疲倦，父母就需要留意，為何孩子會不覺疲倦？ -- 孩子午睡時間是否太長？孩子日間「放電」的時間是否足夠？此外，孩子臨睡前的親子活動，又是否玩得太刺激興奮，而令到他難以入睡？

孩子臨睡前，除了刷牙、上廁所，父母可以用10-15分鐘，跟孩子做一些靜態的活動，例如：講圖書、談天…夠鐘就熄燈，再用孩子喜歡的動作湊他睡，例如：掃眼眉、輕撥眼簾、拍屁股、摸頭仔…，總之，當父母習慣熄燈做這些動作，孩子身體就會意識到是睡覺時間，而逐漸進入睡眠狀態。

假如孩子不肯睡，甚至絮絮不休說個不停，父母一旦跟他拉扯，就會沒完沒了，他就更不會睡覺。說到底，父母習慣了每天定時上床，就算他睡不著，也毋用理會他，當沒回應，孩子自然會睡覺去。

以上資料由慈慧幼苗中心教育主任 （資深註冊社工）李淑輝姑娘提供。