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囡囡現時2歲半，日間她可以不使用尿片 （除午睡時間，大約2-3小時） 基本上現在她日間如要上廁所，她能告知我們，由大人協助上廁所小便。 但大便她一直不能於廁所進行，她經常說肚子痛，要去廁所。但坐下她便會說：痾唔出　就想離開 我通常會叫她專心坐下5分鐘，試試看可不可以去到，多數到最後還是不能。最後大部份一定會在無預料下，她會突然說：痾左屎（應該說痾緊） 此刻她很抗拒不會讓人碰，不論你說讓她繼續廁所再痾還是說幫她換片，她都不願，會哭會大發脾氣，直至痾完等一會 想請問可如何教她在廁所大便?如何協助她介訓教片?

按家長的描述，小朋友已懂得小便去廁所，大便則仍排於尿片內，大便時不要人觸踫，請問小朋友大便的質地是否比較乾燥結硬，所以他坐廁所一會仍未能排便，但站立的時候就能用力排便呢？請觀察是否上述原因。另外導致小朋友害羞，排便之前不告知家長要去便便；試想想是否小朋友曾有因便便而引致的不愉快經驗，例如被人取笑說好臭呀，烏糟鬼……. 諸如此類的說話，或有否生她的氣或給他任何壓力，增加她的心理負擔；而令他每次大便後才告知家長呢。

此外，媽媽試觀察是否仔仔的大便有便秘的問題，因大便乾硬致排便時要很用力或肛門排便後會痛，而令他怕去大便，試嘗試下列方法：

1.飲食定時，在吃過正餐後，再帶仔仔稍微散步走動一下，則可產生便意，所以在餐後半小時左右大便是最順乎自然的方式。

2.最重要的是，不管在什麼時間，仔仔一有便意，就得讓其方便為先。

3.多吃富含纖維的蔬菜和水果，植物中的纖維不但可以增加糞便的份量，也可促進腸道蠕動，加速排大便。

4.多喝開水，每天至少喝充足的水份，有助糞便軟化及腸壁潤滑。

5.多做運動，適量的運動，不但可增進心肺的機能，也可增加腸胃蠕動強化腹部肌肉，而有利於正常的排便。

6.避免容易引起便秘之食物如巧克力、乾酪、馬鈴薯等容易引起便秘之食物。

由於每個人的飲食生活習慣及體質不同，由每天２次至每星期2-3次也屬正常。

每早小朋友吃完早餐走動後，鼓勵他坐在廁所上，陪伴在側，耐心地跟他說說故事，談談天，讓他放鬆，冇大便也不要緊張，有大便則讚他叻仔，鼓勵他養成在廁所大便的習慣，慢慢便能戒除尿片。

以上資料由香港過敏協會提供，經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生審批！