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如何教育孩子到廁所大便

2至3歲

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囡囡現時2歲半,日間她可以不使用尿片 (除午睡時間,大約2-3小時) 基本上現在她日間如要上廁所,她能告知我們,由大人協助上廁所小便。 但大便她一直不能於廁所進行,她經常說肚子痛,要去廁所。但坐下她便會說:痾唔出 就想離開 我通常會叫她專心坐下5分鐘,試試看可不可以去到,多數到最後還是不能。最後大部份一定會在無預料下,她會突然說:痾左屎(應該說痾緊) 此刻她很抗拒不會讓人碰,不論你說讓她繼續廁所再痾還是說幫她換片,她都不願,會哭會大發脾氣,直至痾完等一會 想請問可如何教她在廁所大便?如何協助她介訓教片?

如何教育孩子到廁所大便

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

解答日期:20.05.2019

按家長的描述,小朋友已懂得小便去廁所,大便則仍排於尿片內,大便時不要人觸踫,請問小朋友大便的質地是否比較乾燥結硬,所以他坐廁所一會仍未能排便,但站立的時候就能用力排便呢?請觀察是否上述原因。另外導致小朋友害羞,排便之前不告知家長要去便便;試想想是否小朋友曾有因便便而引致的不愉快經驗,例如被人取笑說好臭呀,烏糟鬼……. 諸如此類的說話,或有否生她的氣或給他任何壓力,增加她的心理負擔;而令他每次大便後才告知家長呢。

此外,媽媽試觀察是否仔仔的大便有便秘的問題,因大便乾硬致排便時要很用力或肛門排便後會痛,而令他怕去大便,試嘗試下列方法:

1.飲食定時,在吃過正餐後,再帶仔仔稍微散步走動一下,則可產生便意,所以在餐後半小時左右大便是最順乎自然的方式。

2.最重要的是,不管在什麼時間,仔仔一有便意,就得讓其方便為先。

3.多吃富含纖維的蔬菜和水果,植物中的纖維不但可以增加糞便的份量,也可促進腸道蠕動,加速排大便。

4.多喝開水,每天至少喝充足的水份,有助糞便軟化及腸壁潤滑。

5.多做運動,適量的運動,不但可增進心肺的機能,也可增加腸胃蠕動強化腹部肌肉,而有利於正常的排便。

6.避免容易引起便秘之食物如巧克力、乾酪、馬鈴薯等容易引起便秘之食物。

由於每個人的飲食生活習慣及體質不同,由每天2次至每星期2-3次也屬正常。

每早小朋友吃完早餐走動後,鼓勵他坐在廁所上,陪伴在側,耐心地跟他說說故事,談談天,讓他放鬆,冇大便也不要緊張,有大便則讚他叻仔,鼓勵他養成在廁所大便的習慣,慢慢便能戒除尿片。

 

以上資料由香港過敏協會提供,經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生審批!

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