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你好，BB而家1歲5個月，想幫她介奶樽(巳懂用飲管杯飲水，但會玩，啜完唔吞吐出來要不斷換衫換褲)，但又害怕因為介奶樽而飲少咗奶，佢生長線連3都無，好困擾要唔要同佢介奶樽呢? 介奶樽怕佢会飲少咗奶，用杯又怕佢顧住玩，想用芝士代替又怕1日食幾片BB芝士鈉含量会太高，可以如何取捨呢，謝謝~

很多育兒專家主張歲半應該戒用奶樽，主要怕孩子太遲才戒用奶樽，會增加其牙齒不齊和蛀牙的機會，也會增加孩子患中耳炎的機會。但媽媽說你的寶寶生長線未達3%，怕戒奶瓶後飲奶量會減少，影響生長發育。

奶類營養豐富，含有3.5%蛋白質，4.0%脂肪，4.5%碳水化合物，少量的維生素及礦物質，及87%水分。這些都可以幫助我們促進肌肉、骨骼和牙齒的發育。而奶中的維生素和礦物質，能保持身體健康。奶類含脂肪和少量糖分，能供給身體所需的熱能。

若媽媽觀察寶寶拿杯子飲奶仍未適應，可慢慢來，用循序漸進的方式，按照孩子的需要戒奶樽，例如可嘗試逐餐停用奶樽，先在日間開始停用奶樽，孩子會較容易適應，當孩子能成功在日間停用奶樽，就可慢慢擴展至睡前那一餐奶。

當孩子願意用杯子飲奶時，父母可給適當的讚賞或獎勵，以提升孩子使用杯子飲奶的動機。

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以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批！