小朋友用聲不當,說話時很用力,久而久之,會經常出現聲沙,導致聲帶勞損,長出息肉或厚繭,聲帶發炎等;請家長及早帶子女看醫生,接受治療及糾正用聲。若不及時改善用聲方法,聲沙情況越見嚴重,最後可能需要做手術切除息肉或厚繭。
改善方法:
1)改善用聲
言語治療師會教導小朋友正確用聲,小朋友經過訓練,部份聲帶上的息肉及厚繭會縮小,而不需要動用手術切除息肉。
2)保護聲帶
避免經常大叫大喊令聲帶受損;說話不要太快;在嘈吵的地方不應放聲大叫;避免不停說話或唱歌超過30分鐘。
避免刺激性的食物,例如辛辣食物及濃茶等,飲用甜或糖份高的飲品,會刺激喉嚨分泌,應多飲清水。
慢慢說話,說話時要有適當停頓。
避免壓低聲說話或提高聲線說話,因為這樣做對聲帶造成壓力很大。都會對聲帶造成不良影響。
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以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽助理教授何寶琪醫生審批!