寶寶出生後首6個月,純吃母乳,已經獲得足夠營養。隨著身體機能成熟,將近6個月大的寶寶,一般都能靠著椅背坐起來,能抬起頭部,並伸手抓物件;又對食物感興趣,表現出十分想吃的樣子,看見匙羹便張嘴,把匙羹放進寶寶的口裏時,嘴唇能合起,並閉上嘴巴吞嚥食物。這時期便可開始引進固體食物了。若寶寶未有以上的表現,表示未準備好進食固體食物,若過早嘗試,可能引發家長及寶寶對「吃」的不快經驗。坊間的米糊都寫適合6個月或以上BB食,原因都是基於母乳的營養已足夠,以及待寶寶身體機能成熟才進食。
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