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我小朋友皮膚一向比較敏感，亦好容易曬黑，市面上有好多防曬用品，應該點揀適合小朋友用嘅防曬用品？要塗多少次才適當？幾多歲小朋友可以用防曬用品？用防曬用品同防蚊用品是否唔可以同時用？如果太細小朋友唔可以塗防曬用品，可以有什麼防曬方法？

兒童防曬霜的類型大多是化學防曬，原理是把紫外線吸收以後，再以一種比較低的能量形式釋放出來。能夠避免紫外線對皮膚的直接損傷，但長期使用會導致小孩的皮膚變得敏感。

選擇防曬用品時要注意選用兒童配方的防曬乳液，先塗抹在手的內肘部，看有否敏感，才安心塗抹在面上，不要曝晒在猛烈的陽光下，時間也不要太長，逐步看有否敏感反應才延長使用時間。香港消委會最近亦為嬰兒及兒童防曬霜做了測試，媽媽可上網頁直接去了解詳情。

雖然理論上6個月以上的嬰兒就可以少量使用防曬霜了，但是2歲以下的兒童不建議長時間塗防曬霜。

夏日紫外線強度特別高，外出時可給孩子穿涼爽、舒適的純棉長袖長褲，戴寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子，在能選擇的情況下，儘量在樹蔭等陰涼處活動；一天當中紫外線最強的時間是早上10點到下午4點，這個時間段儘量減少戶外活動的頻率，或者你可以選擇加大防曬力度。要多喝水；天氣熱一定要給孩子準備充足的水，及時補充水分。補充維生素C；平時就可以多給孩子吃些富含維生素C的果蔬，如草莓、蘋果、獼猴桃、番茄等，除了對身體好之外，對防曬也有一定的幫助。

媽媽說你小朋友皮膚一向比較敏感，請注意敏感皮膚䕶理：

1. 保持皮膚濕潤。減少沖洗次數可保留皮膚上的保護性油脂。

2. 塗上軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。

3. 當皮膚發癢時，教導小明友不要用手往面上抓。

4. 塗防曬闈品回家後，第一時間用嬰兒沐浴液和清水徹底清洗乾淨就行。

若去郊野地方怕小朋友被蚊叮咬，也可先擦防曬，之後再噴防蚊液效果較好，但回家後也要第一時間用嬰兒沐浴液和清水徹底清洗乾淨就行。

以上資料由香港過敏協會提供，經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生審批！