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我仔仔有氣管敏感同埋少少哮喘，最近開始轉天氣，一早一晚有少少咳，好似哮喘發作，請問有輕微哮喘平時要注意什麼地方？天氣轉變是否一個因素？是否要多做運動？但又驚佢做運動會誘發哮喘。哮喘是否不能根治？有說小朋友如果有哮喘會較易有皮膚敏感，如濕疹等？秋天小朋友多數會出現什麼疾病？家長可以怎樣幫小朋友預防？

哮喘是兒童常見的慢性呼吸系統疾病，是由氣管過敏所引起的炎症。當天氣突變或季節交替之時，較容易使氣管收縮而引起咳嗽、氣喘等現象。

患有哮喘的小朋友，病發時出現咳嗽、呼吸困難及「hehe」聲的喘鳴等症狀，家長需要帶小朋友去看兒科醫生，及早診斷和用藥控制病情，減少哮喘復發。

誘發孩子哮喘病發的原因，有以下幾種因素：

1. 空氣污染：空氣質素差、二手煙、殺蟲劑、香水等。

2. 溫度轉變：當天氣突變或季節交替之時，較容易使氣管收縮而引起咳嗽、氣喘等現象。需注意身體和氣管的保暖，多飲暖水。

3. 致敏原：例如花粉、動物毛屑、塵瞞等都是哮喘的致敏原。盡量避開這些致敏原。

4. 情緒：孩子情緒不穩時，會較易誘發哮喘。

5. 運動：患童平日應多做運動，以及補充維他命D等，有助提升健康水平，幫助穩定病情。運動前做好熱身準備，並隨身帶備支氣管舒張劑，便不會因為哮喘而無法上運動課或影響睡眠質素。但應避免進行劇烈運動，因會容易引起哮喘。此外，進行肺部緩慢的深呼吸訓練和游泳也可幫助患兒加強呼吸系統的健康。

研究指出，有過敏傾向的兒童於嬰兒期常首先患上濕疹，然後哮喘及鼻敏感在兒童期隨之而來。

有6成兒童的哮喘會在成年前消失，即俗稱「斷尾」。一般而言，較輕微及間歇性的哮喘會較易「斷尾」，但有2成或以上的患者在成年後出現哮喘復發。

以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生審批！