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搣手皮咬手指甲

3至6歲

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Shum Jojo

我個女5歲,我見佢開始成日搣手皮,我問佢點解佢話好得意,啲手皮凸咗出嚟搣走佢,但有時見佢搣到流血好心痛。近日仲見佢有咬手甲,想問下其實佢係習慣咗,定係緊張先係咁?我同佢講搣手皮同埋咬手指甲唔衞生唔好再咁做,但佢呢個情況好似越嚟越多,係咪要睇醫生問下呢?

搣手皮咬手指甲

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系

解答日期:02.01.2024

答:家長有否觀察和排除女兒的手指皮是否因痕癢或其他病理性原因, 例如濕疹,而養成搣手皮咬手指甲的習慣呢?若是,便需作適當的治療和跟進。若不是病理性的原因,那麼要處理的不是行為,而是内心的焦慮。

孩子心裡也會有有煩惱或壓力,可能連他們自己也沒有發現,卻反映在咬指甲、揻指甲皮這些行為上,因孩子的內在焦慮感而發生的。如同大人會感受到壓力,孩子面對不熟悉和不習慣的情境時,他們雖然無法說出那個是什麼,但心裡卻會感受到壓力和焦慮。

成長過程因為環境和身心的變化,焦慮是正常的心理發展歷程。所以家長不妨先淡定地輕聲提醒孩子:「噢,不要咬喔!這樣會痛痛喔!」觀察看看,孩子是不是在提醒後,行為的頻率會降低,如果簡單提醒就有效果,孩子內在焦慮是他自己可以控制的,爸爸媽媽,就不用太擔心了!

但若情況未有改善且更趨嚴重,家長要檢視這些行為引發的原因是否連帶某些事件?例如家中發生緊張的變化或仔仔情緒受某些情況容易波動?陪伴、關心,傾聽孩子在這些焦慮上的心情。時常帶孩子到不同於平日生活環境的區域走走,接觸一些他平常不會接觸到的人和事物,有助於孩子在新奇中學習放鬆,打破原本焦慮的思維!

 

以上提供的資料,只作參考用途!

 

以上資料由註冊護士整理,經香港大學名譽副教授何學工醫生審批!

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